ثلاث رغبات غذائية تشير إلي مشاكل صحية
هل تعاني من الرغبة في تناول أنواع مختلفة من الاطعمه ؟
هل تشعر بالعطش الدائم ؟ هل تحب تناول الثلج ؟ هل تعشق تناول الشوكولا ؟
هذه الرغبات الغذائية الشديدة يمكن أن تشير إلي مشاكل صحية عديدة.
الرغبة بشرب كميات وفيرة من المياه
العطش الشديد هو من أعراض الاصابه بمرض
السكري العطش بعيدا عن ممارسه الرياضة والتبول المفرط هو ما يدل علي احتمالية الاصابه
بالسكري لذا يفضل في هذه الحالة الخضوع لفحص لنسبه السكر في الدم للاطمئنان علي حالتك الصحية.
الرغبة في تناول الثلج
هذا النوع من الرغبات الغذائية غريب نوعا ما إلا انه يحدث للأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد
لــذا في حــال كنت ترغب بتناول الــثلج ننصحك بالخضوع لفص للدم للكشف عن نسبه الــحديد في جسمك
في حال كان هناك نقص في الحديد يمكنك تناول مكملات الحديد الغذائية أو التركيز علي الاطعمه الغنية
بالحديد كاللحوم الحمراء و الخضار الورقية و البقوليات.
الرغبة في تناول الشوكولا
هذا يعني وجود نقص في الماغنزيوم لديك . كما أن الرغبة الدائمة بتناول الحلويات قد يشير إلي نقص في
معدن الكروميوم لذا ننصحك بالخضوع لفحص دم يكشف عن هذين المعدنين بالجسم لمعرفة ما إذا كنت
فعلا تحتاج لتناولهما من خلال المكملات الغذائية.