فوائد التين

التين من أشجار الفواكه الموسمية. يُزرع في غرب آسيا والشرق الأوسط لكن

 موطنه يمتد من تركيا حتى شمال الهند وهي منتشرة في بلدان البحر المتوسط، 

فوائد التين:

1 ـ ينفع في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية.

2 ـ يجلو رمل الكلى والمثانة.

3 ـ يدر البول 

4 ـ يغسل الكبد والطحال.

5 ـ ولعلاج كسل الأمعاء

6- يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "B" 

الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، 

ويسهل امتصاص معدن "الماغنيسيوم".

7- يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، 

وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.

8 - التين غذاء غني بالألياف ذات الفوائد الجمة في الوقاية من سرطان الأمعاء وخفض الكوليسترول؛ 

وبالتالي إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب.

9 - التين مصدر مهم للمعادن، ويأتي على رأسها "البوتاسيوم".

فللبوتاسيوم دور مهم في الوقاية من خطر القاتل الصامت، أي ارتفاع الضغط الشرياني 

إذ يمنع تكرس صفائح "الكوليسترول" على باطن الشرايين، ويقوم بطرد الفائض من معدن "الصوديوم" 

خارج الخلايا فيحافظ على توازن السوائل